후니와 너나들이

추천 젖몸살 푸는법 및 예방법.

젖몸살이란 젖양이 갑작스럽게 많아져서 유방울혈이 보이는것을 말합니다. 보통 감기증상과 발열감 및 가슴통증이 나타나기때문에 제때 풀어주지 않는다면 산모가 매우 힘들게 됩니다.

그럼 지금부터 젖몸살 예방법과 젖몸살 푸는방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 젖몸살이란.

a.출산이후에 초유를 만들어낸고 며칠이 흐른뒤 가슴이 단단해지면서 뜨거워지게 됩니다.

b.1~2일정도 증상이 보여지거나 혹은 2주이상 계속되기도 합니다.

c.유방울혈이 보여지면 몸에서 모유가 생산되는 양을 줄이게 만드는 성분이 나오기때문에 만족할만한 모유를 만들어내기 어려울수 있습니다.

2. 젖몸살 예방법.

a. 출산이후에 가능한 빠르게 수유를 하는것을 권장합니다.

b. 모유가 만들어지면 1일 최소8번 이상은 수유하는것을 권장합니다.

c. 수유가 어려울경우에는 손이나 유축기를 사용해 모유를 빼주는것이 좋습니다.

d. 한번에 모유수유를 멈추지 않고 횟수를 줄여보도록하는것을 권장합니다.

3. 젖몸살 푸는법.

a. 유축기 혹은 손을 사용하여 남은 젖을 빼내어 통증을 줄일수 있습니다. 유축하기전에 5분안에 따뜻한찜질을 해주는것이 좋습니다.

b. 수유를 한 이후 10분정도 차가운찜질을 해주는것이 좋습니다.

c. 통증이 심하거나 열이나거나 염증이 발생했다면 병원에 찾아가 보는것이 좋습니다.

d. 가슴 마사지를 하여 모유가 원활해지도록 만들어주는것도 좋습니다.

e. 아기가 젖을 빨다가 멈출때 가슴을 마사지하여 남은 모유를 빼내는것이 좋습니다.

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