셀룰라이트 발생원인과 이유,예방 및 제거법.

봄이오고나면 금세 여름이 다가옵니다. 여름은 노출의 계절이기에 많은 여성분들이 다어어트를 결심하게 됩니다. 특히 셀룰라이트에 대한 고민이 많기때문에 오늘은 셀룰라이트 발생원인과 예방 및 제거법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 셀룰라이트 발생원인.
셀룰라이트는 보통 엉덩이나 복부, 허벅지쪽에 부분적으로 발생하는 비만으로 알려져 있지만 부분비만이라고 보다는 피부변화라고 할 수 있습니다. 셀룰라이트가 생기는 이유는 다음과 같습니다.

(1) 지나친 당류섭취 및 과다섭취로 노폐물 방출이 잘 되지 않고 몸속에 쌓여 진피조직안에서 정체가 생겨 셀룰라이트가 생긴다고 합니다.

(2) 셀룰라이트는 대부분 여성들에게 생기게되며 호르몬 불균형시기인 폐경,사춘기,임신일때 많이 발생합니다. 여성분들에게 많이 생기는 이유는 진피조직 및 피하지방구조가 세밀하지 못하여 지방층을 보다 잘 누르지 못해 그렇다고 합니다. 피하지방조직속에 노폐물과 지방이 섞여 커지면서 울퉁불퉁 해지는것이 셀룰라이트입니다. 혈액순환이 잘 이뤄지지 못하는것이 주요원인이고, 셀룰라이트는 사람이 늙어갈수록 림프 그물조직도 노화되어 생기기도 하고, 운동을 거의 하지 않거나 아주 꼭맞는 옷을 입음으로서 발생하는 순환장애로 인해 생기는 경우도 있다고 합니다.

 

2.셀룰라이트 예방법.

물을 많이 먹고, 술 및 담배를 안하는게 좋습니다. 섬유질이 풍부한 음식을 많이 먹어야 하고, 꼭 맞는 옷은 입지 않아야 합니다. 스트레스를 피해야하고, 혈액순환에 도움을 주는 운동을 자주 하는것이 좋습니다.

 

3. 셀룰라이트 없애는 방법.
(1) 셀룰라이트가 있는 부위를 자주 문질러 줍니다. 셀룰라이트가 있는 부위를 지속적으로 마사지 해주면 단단한 지방이 부드러워지고, 점점 액체 지방산으로 바뀌어 땀과 배설물로 배출되게 도와줍니다.

(2) 심하신 분들은 병원에가서 시술하시는 방법도 있습니다. 셀룰라이트가 발생되는 부분에 지방흡입시술이나 PPC 주사를 통해 제거할 수 있지만 권장하지는 않습니다. 왜냐하면 시술후에 운동이나 꾸준한 관리를 하지 않으면 원래대로 돌아가기 때문입니다.