후니와 너나들이

추천 여행꿈 및 여행가는꿈 꿈해몽과 꿈풀이 알아볼까요.

꿈을꾸다보면 꿈속에서 여행을 하는 꿈을 종종 꾸곤합니다. 여행한 장소가 어디인지, 어떠한것을 타고 다녔으며 같이여행하고 있는 사람이 누구인지등 다양한 요소들에 따라 해몽이 완전 달라지게 됩니다. 다음의 내용을 잘 읽어보시면 되겠습니다.

1. 처음가보는곳을 여행하는꿈, 낯선곳을 여행하는꿈, 처음보는장소를 여행하는꿈, 한번도 가본적이 없는곳을 여행하는꿈, 어딘지 모르는곳을 여행하는꿈, 여기가 어디인지 모르는곳을 여행하는꿈.

현재 본인이 가진 불안한 심정을 담아낸 꿈으로서 호기심을 드러내는 꿈일때도 있습니다.

2. 기차타고 여행하는꿈, 기차타고 여행가는꿈, 기차타고 여행중인꿈, 기차로 여행하는꿈, 기차로 여행가는꿈, 전철타고 여행하는꿈, 전철타고 여행가는꿈, 전철타고 여행중인꿈.

여러가지 다양한 모임에 참가하게 되고 이러한 모임들이 순탄하게 진행됨을 뜻하는 꿈입니다.

3. 여행중 기차에서 내린꿈, 여행중 기차에서 내리는꿈, 여행중 기차에서 내리고 있는꿈, 여행중 전철에서 내린꿈, 여행중 전철에서 내리는꿈, 여행중 지하철에서 내린꿈, 여행중 지하철에서 내리는꿈.

본인이 맡아서 진행하고 있던일들을 그만하게 될수 있음을 뜻하는꿈입니다.

4. 버스타고 여행하는꿈, 버스타고 여행중인꿈, 관광버스타고 여행하는꿈, 관광버스타고 여행중인꿈, 고속버스타고 여행하는꿈.

출장을 갈수도 있고, 여행을 갈수도 있음을 뜻하는꿈입니다.

5. 여행중 벼락맞는꿈, 여행중 벼락맞은꿈, 여행중 번개 맞는꿈, 여행중 번개 맞은꿈.

간쪽에 안좋은 병이 생길수 있음을 뜻하는 꿈입니다.

6. 여행중 길거리에서 쉬는꿈, 여행중 길거리에 앉아 쉬는꿈, 여행중 길거리에서 휴식중인꿈.

무탈하게 나아가던일들에 문제가 생겨 그만두게 될수 있습니다. 또는 오랜시간 준비해온 일을 그만두게 될수 있음을 뜻하는 꿈입니다.

7. 친구들과 수학여행 가는꿈, 친구들과 수학여행 간꿈, 친구들과 수학여행 가는중인꿈.

본인이 진행중이것들에 많은이들의 도움이 있어야 함을 뜻하는꿈입니다.

8. 잠수함타고 여행하는꿈, 잠수정타고 여행하는꿈, 잠수함타고 여행중인꿈, 잠수정타고 여행중인꿈, 잠수함타고 바다여행중인꿈, 잠수함타고 바다여행하는꿈.

참신한 생각으로 어떠한것을 만들게 될것을 뜻하거나, 심도있게 학업에 임하게 될것을 뜻하는꿈입니다.

9. 자연이 있는곳을 여행하는꿈, 자연이 있는곳들을 여행중인꿈.

다른 많은이들과 같이 일을 하게될것을 뜻하는꿈입니다.

10. 부부가 함께 여행하는꿈, 부부가 함께 여행중인꿈, 남편과 같이 여행하는꿈, 아내와 같이 여행하는꿈, 남편과 함께 여행가는꿈, 아내와 함께 여행가는꿈.

본인이 맡고 있는 일이나 집안에 안좋은 일이 생길것을 뜻하는꿈입니다.

11. 누군가에게 여행증을 제시하는꿈, 누군가에게 면허증을 제시하는꿈, 누군가에게 여권을 제시하는꿈, 직원에게 여행증을 제시하는꿈, 직원에게 여권을 제시하는꿈, 직원에게 여권을 보여주는꿈.

지금 하는일을 전면 수정할수 있음을 뜻하거나, 건강이 안좋아져 병원에 갈수 있음을 뜻하는꿈입니다.

12. 부모가 여행을 떠나며 손을 흔드는꿈, 아버지가 여행을 떠나며 손을 흔드는꿈, 어머니가 여행을 떠나며 손을 흔드는꿈, 아빠가 여행을 떠나며 손을 흔드는꿈, 엄마가 여행을 떠나며 손을 흔드는꿈.

다시는 돌아오지못하게 될것을 뜻하는꿈입니다. 혹 부모님이 편찮으시다면 더욱 강한 의미를 담고 있습니다.

13. 혼자 여행가는꿈, 혼자 여행 떠나는꿈, 혼자 여행중인꿈.

연인이나 부부끼리 이별할수 있음을 뜻하는꿈입니다.

14. 해외여행하는꿈, 해외여행중인 꿈, 외국여행하는꿈, 외국여행중인꿈.

금전적 이득을 얻게될것을 뜻하는꿈입니다.

15. 유명장소를 여행하는꿈, 유명한 관광지 여행하는꿈, 유명한곳을 여행하는꿈.

생활이 안정적이게 되고 좋은일이 넘칠것을 뜻하는꿈입니다.

16. 여행중 가방 분실하는꿈, 여행중 가방 잃어버린꿈, 여행중 가방 잃어버리는꿈.

마음의 상처를 받게 힘들어할것을 뜻하는꿈입니다.

17. 형제끼리 여행가는꿈, 남매끼리 여행가는꿈, 자매끼리 여행가는꿈, 형과 여행가는꿈, 동생과 여행가는꿈, 언니와 여행가는꿈, 오빠와 여행가는꿈.

가족끼리 다툼이 생길것을 뜻하는꿈입니다.

그럼 이상으로 여행꿈과 관련된 꿈해몽에대해 알아보았습니다. 감사합니다~^^

꿈속에서 무슨음식을 먹었고 먹을때 누가있었고 누구와 같이 먹었으며 어떤 환경속에서 먹었는지등 무수한 변수에따라 꿈해몽과 꿈풀이가 달라지게 됩니다. 다음을 잘 살펴보시기 바랍니다.

1. 떡 먹는꿈, 떡 먹은꿈, 떡 먹고있는꿈, 떡 삼키는꿈, 떡 삼킨꿈.

금전적 이득이 생기거나 다른 좋은일이 생길것을 뜻하는 꿈입니다.

2. 물고기 먹은꿈, 물고기 먹는꿈, 물고기 먹고 있는꿈, 생선 먹은꿈, 생선 먹고있는꿈.

본인이 앞으로 진행하려고 생각해두었던 일들이 모두 원만하게 잘 진행될것을 뜻하는꿈입니다.

3. 국물 먹는꿈, 국물 먹은꿈, 국물 마시는꿈, 국물 마신꿈.

어떤 새롭게 할것들이 생겨 많은 고민하고 신경써야할것들도 늘어날것은 뜻하는꿈입니다.

4. 고기 먹는꿈, 고기 먹은꿈, 고기 먹고있는꿈.

임하는 것들마다 답답하고 힘들것을 뜻하는꿈입니다.

5. 냉면 먹는꿈, 냉면 먹은꿈, 냉면 먹고있는꿈.

보류시켰던 일들이 잘 끝맺게 될것을 뜻하는꿈입니다.

6. 포도 먹은꿈, 포도 먹는꿈, 포도 먹고있는꿈.

회사일이나 본인이 운영하는 일이 자리를 잡게 될것을 뜻하는꿈입니다.

7. 참외 먹는꿈, 참외 먹은꿈, 참외 먹고 있는꿈.

금전이 생기고 앞으로 더 들어올것을 뜻하는 꿈입니다.

8. 엄마 젖을 먹는꿈, 엄마 젖을 먹은꿈, 엄마 젖을 먹고있는꿈.

유산을 받게되거나 아니면 돈을 빌려달라고 할만 상황이 발생할것을 뜻하는꿈입니다.

9. 숟가락으로 밥먹는꿈, 숟가락으로 밥먹고있는꿈, 숟가락으로 밥먹은꿈.

지금껏 애써왔던것들이 좋은결과로 다가올것을 뜻하는꿈입니다

10. 죽은사람과 음식 먹는꿈, 죽은사람과 음식먹고 있는꿈, 죽은사람과 같이 음식 먹은꿈.

하는것마다 다 잘될것을 뜻하는꿈입니다.

11. 다른사람들과 음식 나눠먹는꿈, 다른사람들과 음식 나눠먹은꿈, 다른사람들과 음식 나눠먹고있는꿈.

여러명과 함께일을 해야할 환경에 놓일것을 뜻하는꿈입니다.

12. 몰래 음식 먹은꿈, 몰래 음식 먹는꿈, 몰래 음식먹고있는꿈.

지금하고있는 일의 결과가 좋게될것을 뜻하는꿈입니다.

13. 깜깜한 곳에서 음식 먹는꿈, 깜깜한 곳에서 음식 먹은꿈, 깜깜한 곳에서 음식 먹고있는꿈, 어두운곳에서 음식먹는꿈, 어두운곳에서 음식 먹은꿈, 어두운곳에서 음식먹고있는꿈.

낯선일을 하게되거나 비밀리에 일하게 될일이 생길것을 뜻하는꿈입니다.

14. 음식 안먹고 보고있는꿈, 음식 안먹고 보는꿈, 음식 안먹고 바라만보는꿈.

힘든시기를 잘 넘겨 좋은결실이 있을것을 뜻하는꿈입니다.

사과꿈에 대한 꿈해몽과 꿈풀이 알아볼까요

오늘은 사과와 관련된 꿈해몽에대해 알아보도록 하겠습니다. 보통 사과처럼 동그란 과일들은 사랑을 뜻한다는 얘기가 많은데요.

그러나 다른꿈들이 그렇듯이 상황에 따라 좋은꿈일지 나쁜꿈일지 갈라지기에 다음의 내용을 잘 참고해보시기 바랍니다.

1. 잘익은 사과 먹는꿈, 빨간사과 먹는꿈, 잘익은 사과 따는꿈, 잘익은 사과 따먹는꿈.

이꿈은 아들을 낳게될것을 나타내주는 태몽입니다. 혹은 누군가에게 사랑받게될것임을 암시하는꿈이기도 합니다.

2. 안익은 사과 먹은꿈, 안익은 사과 먹는꿈, 덜익은 사과 먹은꿈.

사람들 사이에서 구설에 휘말릴수 있으니 주의해야함을 뜻하는꿈입니다. 혹은 딸을 낳을것을 암시하는 태몽이기도 합니다.

3. 사과 선물받은꿈, 사과 선물받는꿈, 사과 받은꿈, 사과 받게된꿈.

금전적 이득이 생길것을 뜻하는꿈입니다.

4. 사과를 많이 따는꿈, 사과를 많이 따서 집에가는꿈, 사과를 많이따서 돌아온꿈.

많은 재물을 얻게될것을 뜻하는꿈입니다.

5. 사과나무에 사과가 많이 달려있는것을 본꿈, 사과나무에 사과가 잔뜩 열려있는것을 본꿈, 사과나무에 사과가 가득 열려있는것을 보는꿈.

지금 본인이 진행하는 사업이 크게잘될것을 뜻하는꿈입니다.

6. 사과가 하늘에 떠있는꿈, 사과가 하늘에 떠다니는꿈.

본인의 명성이 널리 퍼지게 될것을 뜻하는꿈입니다.

7. 깍은 사과 더큰거 먹으려고 싸우는꿈, 사과 깍고 더큰거 먹으려고 다투는꿈.

부모 재산가지고 가족들간의 다툼이 있을것을 뜻하는꿈입니다.

8. 차에 사과 가득 싣고 가는꿈, 차에 사과 가득담고 가는꿈, 차에 사과 잔뜩 싣고 가는꿈.

국내또는 외국에 물건을 팔게될것을 뜻하는 꿈입니다.

9. 사과나무에 새순이 자라는꿈, 사과나무에 싹이 자라는꿈.

가까운 미래에 본인이 하고 있는일에 좋은결과가 있을것임을 뜻하는꿈입니다.

10. 사과주스 사온꿈, 사과주스 먹는꿈.

금전적이득이나 일적으로 좋은결과를 보게될것을 뜻하는 꿈입니다.

11. 사과 버린꿈, 사과 버리는꿈.

여태까지 해왔던일이 모두 한순간에 날아가버리게 될것을 뜻하는꿈입니다.

12. 사과 꼭지 따는꿈, 사과 꼭지 따버린꿈, 사과 꼭지 따버리는꿈.

원하던일이 성취되거나 아들을 낳을것을 뜻하는꿈입니다.

13. 사과나무에 올라가서 사과 따는꿈, 사과나무에 올라가 사과 따버린꿈.

주어진 환경에따라 좋게될수도 나쁘게 될수도 있음을 뜻하는꿈으로서 항상 주의해야함을 뜻하는꿈입니다.

그럼 이상으로 사과꿈에 대한 꿈해몽에 대해 마치도록 하겠습니다.

흡연자 주목, 니코틴 배출시켜주는 금연에 도움되는 음식.

흡연자 분들중 건강때문에 금연을 하려고 노력하시는분들이 굉장히 많습니다.

보통 담배의 니코틴은 담배를 끊은 이후에도 2시간 그리고 대사물들은 2일에서 7일동안 몸속에 남아 있는다고 합니다. 그렇기에 이런 대사물이 신체에 남겨져 있는 2일간 금단을 견뎌내면 금연에 성공할 가능성이 높아진다고 합니다. 이러한 과정속에서 니코틴을 해독시켜주고 방출시켜주는 음식을 먹게되면 니코틴 대사물을 없애는데 큰도움을주어 금단현상에서 빨리 벗아날수 있게 해준다고 하는데요. 그래서 지금부터 니코틴을 배출시켜주고 금연성공을 도와주는 음식들을 소개해 보도록 하겠습니다.

1. 녹차

녹차에 들어있는 카테킨은 니코틴과 합쳐져 몸밖으로 배출되기에 금연이후 녹차를 마시는게 좋습니다. 무엇보다 금단증상으로 생겨나는 스트레스를 없애는데 큰 도움을 준다고 합니다.

2. 파래

파래속에는 메틸메티오닌이라는 성분이 들어있는데 바로 이 성분이 니코틴을 몸속에서 방출하는데 도움이 된다고 합니다.

3. 율무

율무는 니코틴을 희석시켜줍니다. 또한 율무자체가 간기능을 좋게 만들어주는데 바로 이 간기능이 좋아지면 니코틴을 없애고 방출시키는데 큰 도움을 주게됩니다. 무엇보다 흡연함으로써 발생되는 가래를 없애는데도 큰 역할을 한다고 합니다.

4. 브로콜리

브로콜리속에는 카로틴성분이 들어있는데 이는 흡연함으로써 많이 발생하는 활성산소를 없애는데 큰 역할을 한다고 합니다. 또한 담배를 피면 비타민C가 부족하게되는데 브로콜리속에는 다량의 비타민C가 들어있다고 합니다. 또한 브로콜리속에는 황 성분이 많이 들어있는데 앞서 말했듯 간기능을 강화시켜 니코틴을 없애고 방출하는데 긍정적인 영향을 준다고 합니다.

5. 신선초

신선초는 흡연해서 누적되는 각종 독성성분들과 니코틴을 희석시켜 준다고 합니다. 또한 항산화 작용을 하며 암을 예방하는 역할도 한다고 합니다.

6. 된장

된장자체에 아주 탁월한 독성을 제거해주는 효능이 있습니다. 그래서 니코틴을 방출하는데 아주 큰 효과를 가지고 있다고 합니다. 하루에 2번정도 된장국물을 한그릇씩 섭취하면 니코틴을 포함한 다른 독성성분을 방출시켜준다고 합니다.

7. 무

무속에는 다량의 비타민C와 수분이 들어있으며 니코틴을 희석시키고 이뇨작용을 활성화 시켜 체내에서 방출하는데 큰 역할을 한다고 합니다.

8. 복숭아

복숭아속에 들어있는 유기산들은 몸속의 니코틴을 방출하는데 큰 효과가 있다고 합니다.

9. 양파

양파껍질속에 다량으로 들어있는 폴리페놀이 니코틴을 희석시키는데 큰 역할을 한다고 합니다. 게다가 퀘르세틴이라는 성분또한 니코틴을 방출하는데 큰 도움을 준다고 합니다.

이외에도 평소 하루에 물 2리터 정도를 꾸준히 마시면 니코틴 자체를 소변으로 내보는데 긍적적인 역할을 한다고 합니다. 그렇기에 물을 많이 마시는것이 좋겠죠?

또한 정크푸드나 기타 자극적인 음식은 흡연을 하고 싶은 욕망을 크게 자극하기에 자제하는것이 좋다고 합니다.

그럼 이상으로 니코틴을 배출시켜주고 금연성공에 도움을 주는 음식에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

추천 무지개꿈 무료 꿈해몽과 꿈풀이 살펴봅시다.

오늘은 무지개꿈에 대해 알아보도록 하겠는데요. 보통 꿈속에 무지개를 본다는것은 기쁜일이나 혼사 및 신용 등을 뜻한다고 합니다. 지금부터 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

1. 무지개를 타고 건너가는꿈, 무지개를 타고 건너는꿈, 무지개를 타고 건너가고있는꿈.

본인이 염원하던일이 이뤄질것을 뜻하는꿈입니다.

2. 기러기가 무지개를 타고 날아간꿈, 기러기가 무지개를 타고 날아가고있는꿈, 기러기가 무지개를 타고 나는꿈, 기러기가 무지개를 타고 날아가는꿈.

이름을 널리 알리게 되거나 합격이나 통과를 뜻합니다.

3. 집에 무지개가 있는꿈, 집에 무지개가 걸려있는꿈, 집에 무지개가 꽂혀있는꿈.

결혼이 성사되거나 어딘가에 합격하게될것을 뜻합니다.

4. 꽃밭에 무지개가 있는꿈, 꽃밭에 무지개 있는꿈, 꽃밭에 무지개가 걸려있는꿈.

연회나 전시관에 참여하게 될것을 뜻합니다.

5. 물건에서 무지개 빛을 띄는꿈, 물건에서 무지개빛이 나는꿈, 물건에서 무지개빛이 나고있는꿈.

다른이들로부터 내이름이 자주 거론되고 무언가 결정하게될것을 뜻하는꿈입니다.

6. 무덤주위에 무지개가 떠있는꿈, 무덤에 무지개가 떠있는것을 본꿈, 무덤위에 무지개가 떠있는것을 보게된꿈.

모든일들이 잘 풀리고 재물을 얻게될것을 뜻합니다. 그러나 무덤의 주변이 어두운 느낌과 더러운 느낌이 있다면 흉몽으로 보셔야 합니다.

7. 쌍무지개를 본꿈, 쌍무지개를 보는꿈, 쌍무지개를 보고있는꿈, 무지개 2개를 본꿈, 무지개 2개를 보는꿈.

남편 혹은 아내 혹은 자녀와 마찰이 생길수있음을 뜻하는꿈입니다.

8. 밧줄 타고 무지개위로 오르는꿈, 밧줄타고 무지개위로 올라가는꿈.

신분이 상승하게되거나 입신양명할것을 뜻하는꿈입니다.

9. 무지개가 끊어졌다 이어지는꿈, 무지재가 끊어졌다 이어진꿈, 무지개가 끊어졌다 이어지고있는꿈.

행하던 것들이 중간에 실패하게될수 있음을 뜻하는 꿈입니다.

10. 폭포위에 무지개가 있는꿈, 폭포위에 무지개 떠있는꿈, 폭포위에 무지개 뜬꿈.

기분이 상쾌해질만한 사건이 발생하게 될것을 뜻합니다.

11. 용이 무지개를 타고 하늘로 올라가는꿈, 용이 무지개를 타고 하늘로 승천하는꿈, 용이 무지개를 타고 하늘로 올라가고 있는꿈, 용이 무지개를 타고 하늘로 오르는꿈, 용이 무지개를 타고 하늘로 올르는꿈, 용이 무지개를 타고 하늘로 가는꿈, 용이 무지개를 타고 하늘로 가고있는꿈.

명성이 자자해지고 유명해질것을 뜻하는꿈입니다.

12. 비행기 타고 무지개 올라가는꿈, 비행기 타고 무지개 올라가고 있는꿈, 비행기 타고 무지개 오르는꿈.

행복하고 즐거운일이 생길것을 뜻하는꿈입니다.

13. 담배연기가 무지개색으로 보이는꿈, 담배연기가 무지개색으로 빛나는꿈, 담배연기가 무지개색으로 보인꿈, 담배연기가 무지개색으로 보여지는꿈.

예술작품(영화, 전시회등)을 보게되거나 생각지못한 돈이 생길수도 있음을 뜻하는꿈입니다.

14. 선녀가 무지개 타고 내려온꿈, 선녀가 무지개 타고 내려오는꿈, 선녀가 무지개타고 내려오고 있는꿈, 선녀가 무지개타는꿈, 선녀가 무지개 타고 있는꿈.

멋진 작품을 다른사람들에게 보여주고 유명해질것을 뜻하는꿈입니다.

추천 꼬막 효능 꼬막 제대로 알고 먹어요.

오늘은 많이 알고 계시는 꼬막에 대해 알아보려고 합니다. 꼬막은 벌교의 특산물로 단백질과 필수 아미노산, 비타민 등이 있어 건강에 도움이 많이 되는데요. 이 때문에 예로부터 벌교 사람들이 힘이 좋다는 말도 있었습니다. 흔히 보이고 먹고 있지만 우리 몸 어디에 좋은지 알고 먹으면 더욱더 좋겠죠? 꼬막의 대표적인 효능은 아래와 같습니다.

첫번째, 항산화와 노화방지

꼬막에 항산화와 노화방지 작용을 돕는 미네랄인 셀레늄이 풍부하다고 한 연구원이 연구를 통해 밝혔는데요.

꾸준히 섭취하면 활성산소로 인해 각종 질병과 세포의 노화를 예방하는데 효과가 있다고 합니다.

두번째, 항암효과

수산과학회에서 꼬막 추출물 연구를 통해 혈관신생을 억제한다는 것을 밝혀냈는데요. 아직 연구가 진행중에 있기에 효과가 있음이라고 말하기는 어렵지만 지속적은 연구를 통해 향후에는 항암제나 이와 관련된 질병에 도움이 되는 기능성 식품으로도 나오지 않을까 조심스럽게 필자는 생각해 봅니다.

세번째, 철분이 많이 들어있다.

알다시피 철분은 우리 몸 구석구석에 산소를 공급해주는 역할을 하는 헤모글로빈의 구성 성분으로 성장기와 여성 그리고 임산부는 철분의 필요량이 증가하고 그 외에도 중요한 성분이랍니다. 이 철분이 꼬막 100g에는 하루 권장량의 50%가 넘는 철분이 들어 있다고 하니 철분 섭취에는 이만한게 또 없겠죠?

네번째, 간 및 혈관 건강에 도움이 된다.

꼬막에는 타우린과 베타인 성분이 있어 콜레스테롤 축적 억제는 물론 간 기능을 좋게 만들어 줍니다. 지속적으로 섭취하게되면 동맥경화, 심근경색 등 심혈관 질환을 방지할 수 있고 간 건강에도 매우 좋습니다. 아울러 타우린과 베타인 성분은 숙취해소에도 도움이 됩니다. 새꼬막과 참꼬막 등 종류 관계 없이 많이 함유 되어 있다고 합니다.

흔히 접하는 음식이지만 그 효능에 대해서는 많은 분들이 모르고 계실 것 같아 꼬막의 대표 효능에 대해 안내해드렸습니다. 도움이 되셨길 바라며, 오늘도 활기한 하루 보내시기 바랍니다.

추천 오트밀 효능,오트밀 제대로 알고 먹어요!

최근 많은 사람들에게 관심을 받고 있는 오트밀은 귀리를 볶아 납작하게 만든 식품인데요. 이전까지는 생소해하는 사람이 많았지만 웰빙 라이프가 관심을 받으면서 많은 분들이 아침식사 대용으로 이용하고 있기도 합니다.

건강에 많은 도움이 되는 귀리를 이용해 만든 음식인 만큼 꾸준히 먹는다면 몸에 많은 도움이 된답니다. 그럼 오트밀에 대표적인 효능을 알아볼까요?

오트밀은 웰빙 식품인 만큼 다이어트에 많은 도움이 되는데요. 식이섬유가 많기 때문에 조금만 먹어도 포만감이 높답니다. 고로 적은 양을 먹어도 배가 부르기에 식단 조절에도 매우 도움이 되기 때문이지요. 또한 고단백, 체중감량시 많이 놓치는 미네랄도 골고루 가지고 있습니다. 많은 자료에서 다이어트 및 체지방 감소에 효과가 있다는 내용을 쉽게 찾아볼 수 있습니다.

다음은 콜레스테롤 수치가 개선된다는 점인데요. 오트밀에 함유된 베타글루칸과 식이섬유는 콜레스테롤 수치를 개선해줍니다. 귀리의 성분은 이미 여러 연구를 통해 콜레스테롤 수치 개선에 효능이 있다고 발표 되었으며, 꾸준히 섭취하면 심혈관 질환 개선에도 도움이 된답니다.

오트밀은 당뇨를 가지고 있는 분들에게도 굉장히 좋은데요. 인슐린 저항을 개선해주는 식이섬유와 베타글루칸이 함유 되어 있어 당이 흡수되는 속도를 늦추며 혈당 조절에 도움을 줍니다. GI지수까지 낮기 때문에 당뇨 환자에게는 정말 딱인 음식이라고 볼 수 있습니다. 식품의약품안전처에서도 인정되었기 때문에 당뇨가 있으신 분이라면 섭취를 해보시길 추천드립니다.

마지막으로 안내해드리는 효능은 바로 소염효과 입니다. 귀리는 염증을 발생시키는 프로스타글라딘이 생성을 방해하여 구내염이나 위염, 피부염 등 염증 질환을 개선하거나 예방하는데 도움이 되기도 한다고 합니다.

이 외에도 면역력을 개선해주고 항암 등의 효능이 있다고 합니다.

다양한 효능이 있는 오트밀 지금부터 꾸준히 섭취해보시기 바랍니다.

추천 페이스북에서 페이스북 코인(FB코인) 발행과 관련되어 마스터 및 비자카드와 협의중

월스트리트저널에 따르면 SNS 선두기업인 페이스북이 페이스북코인 발행에 대규모 투자를 진행중에 있다고 말했습니다. 그 규모가 대략 10억달라에 달한다고 합니다.

또한 페이스북은 대형 결제네트워크인 마스터 및 비자카드 그리고 결제회사 데이터 코퍼레이션과 이에 대하여 논의중이라고 말했습니다.

페이스북 코인(FB코인)이라고 불려지는 이 사업은 페이스북에서 유저들이 프로필을 이용한 지불등 여러가지 사항들이 논의중이라고 소문이 무성합니다.

페이스북은 전자상거래 회사들과도 페이스북 코인을 통해 지불받는 방식에 관련해 얘기중이며 이러한 회사들에게 어느정도의 투자를 요청중이라고도 말했습니다.

이러한 법정화폐를 기반으로한 스테이블코인인 페이스북 코인에 대한 생각은 벤쳐캐피탈 투자 큰손인 팀드레이퍼가 고안해낸 것이라고 합니다.

법정화폐를 기반으로하는 페이스북코인은 암호화폐에 대한 부정적인 생각을 없애기위해 만들어진것이기도 하다고 전했습니다.

추천 삼지구엽초 효능에 대해 알아볼까요

삼지구엽초는 줄기 위에부분이 3갈래 가지로 나누어져 있고, 가지 끝부분마다 3개 잎이 달려 있다고 해서 삼지구엽초라고 이름이 불려졌습니다. 삼지구엽초는 약으로서 효과가있어 한방쪽에서는 음양곽이라고 불리며 한약재로 사용됩니다. 그럼 지금부터 가장많이 알려진 삼지구엽초 효능들에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

1. 삼지구엽초는 남자들의 성적기능을 강화시켜 줍니다.

삼지구엽초는 옛부터 남자의 정력을 강화시켜주고 발기가 안되는 증상을 개선시키는데 사용된다고 알려져 있습니다. 삼지구엽초 안에는 이카린이라는 성분이 함유되어 있는데 이는 남자성기로의 혈류량을 촉진시키고 발기력을 개선시켜줍니다. 또한 에피메딘이라는 성분도 함유되어 있는데 이는 남성호르몬이 생성되는것에 긍정적인 영향을 주고 정액이 만들어 지는것을 증가시켜주는 효과를 줍니다. 또한 성적욕구를 증가시켜주는 효능또한 있다고 알려져 있습니다.

2. 삼지구엽초는 혈관을 건강하게 만들어 줍니다.

삼지구엽초는 혈관을 넓혀주고 혈액이 응고되는것을 막아주어 혈액이 원활하게 순환되게 만들어주는 효능을 가지고 있습니다. 지속적으로 먹어주게되면 고혈압이나 심근경색등의 심혈관 질환을 막아주는데 큰도움을 준다고 합니다.

3. 삼지구엽초는 뼈를 튼튼하게 만들어 줍니다.

보여지는 몇개의 연구에 따르면 삼지구엽초는 골밀도가 개선되는데 좋은효과를 가지고 있어 뼈가 부러졌을때 치료할때나 골밀도가 떨어지고 골다공증이 생기는등의 증상을 막아주는데 좋은 영향을 준다고 합니다. 한방에 따르면 삼지구엽초가 이러한 작용을 한다고 합니다.

이외에도 근육이나 힘줄을 건강하게 만들어주는 효능을 가지고 있기에 체질이 약하거나 무기력한 사람에게 좋은 효과가 있으며, 기억력을 좋게 하거나 항균및 항 바이러스등의 효과가 있는것으로 알려져 있다고 합니다.

4. 삼지구엽초 먹을때 주의해야할점과 부작용.

삼지구엽초 자체가 따뜻한 성질을 가지고 있기에 평소 몸에 열이 많은 사람은 섭취하지 않는것이 좋다고 합니다. 또한 삼지구엽초 안에 함유된 성기능을 개선시켜주는 이카린 성분은 어지럼증 및 구토를 하거나 이뇨를 막아주는 부작용이 발생할수 있으며, 혈소판 응집을 떨어뜨려 출혈의 리스크를 높여줄수 있다고도 합니다. 그렇기에 반드시 의사의 지침에 따라 먹어주는것이 좋다고 합니다.

이상으로 삼지구엽초의 대표적인 효능 및 삼지구엽초의 주의할점과 부작용에대해 마치도록 하겠습니다.^^ 

추천 새송이버섯 효능에 대해 알아볼까요

큰느타리버섯이라고 불리는 새송이 버섯은 식감이 좋고 신체에 매우 좋은 성분을 많이 가지고 있는 음식입니다. 우리몸에 얼마나 어떻게 좋은것인지 알고 섭취한다면 더욱 좋을것이기에 지금부터 새송이버섯의 효능들에대해 살펴보도록 하겠습니다. 

1. 당뇨병에 아주 좋습니다. 

새송이버섯안에는 베타글루칸과 식이섬유가 들어있는데 이는 인슐린 저항성을 좋게해주고 당이 몸에 흡수되는 속도를 개선시켜 혈당을 조절하는데 아주 좋습니다. 지속적으로 먹게되면 제2형 당뇨병을 예방하는데 큰 도움이 될것입니다. 

2. 콜레스테롤 수치 및 지질대사를 좋게 만들어 줍니다. 

앞서 말씀드린 베타글루칸과 식이섬유가 콜레스테롤 수치를 개선하는데 긍정적인 영향을 줍니다. 또한 지질대사에도 좋은영향을 주어 체지방이 만들어지고 쌓이는것을 억제시켜주어 비만이 되는것을 막아주는것으로 알려져 있습니다. 

3. 항암효과가 있으며 면역력을 높여줍니다. 

베타글루칸은 항암효과가 있는 성분으로서 종양이 생기는것을 막아주고 이미 생겨버린 종양이 퍼지는것을 막아주는 효과를 가지고 있습니다. 이러한 효능은 우리몸의 면역력을 높여주어 세포가 종양이 되는것을 막아주는 원리라고 합니다. 

4.새송이버섯은 골다공증을 예방시켜줍니다. 

골다공증에 큰 도움이 되는 성분이 바로 트레할로스라는 것이빈다. 그런데 이 트레할로스 성분이 다른 어떤버섯들보다도 새송이버섯안에 다량으로 들어있는것이 확인되었다고 합니다. 그래서 새송이버섯을 말리게되면 1/4이 트레할로스 성분이라고 합니다 

이외에도 새송이버섯은 피부를 미백시켜주고 항산화및 항균 그리고 장속 유산균을 촉진시켜주는 효능도 가지고 있습니다. 

지금까지 새송이버섯의 효능에 대해 정리해 보았습니다. 많은 도움이 되셨길 바라며, 새송이 버섯의 효능을 알고 건강하게 섭취하시기 바랍니다.^^ 

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