당귀의 효능, 당귀의 부작용 알아보아요.

당귀의 효능, 당귀의 부작용 알아보아요.

최근 회사 여직원중 한명이 얼굴에 뭐가 많이 난다면서 당귀를 차로 끓여 당귀차 마시는 모습을 자주 봅니다. 처음에는 음식때문인줄 알고 기름기 많은 음식이나 고기류 먹는양을 줄였는데도 크게 좋아지질 않아서 주변사람들의 추천으로 당귀를 먹고 있다고 합니다..  근래에 당귀는 집근처 마켓에 가도 쉽게 살수 있을정도로 사람들에게 인기가 많은 음식입니다. 아시다시피 고기냄새를 제거하기위해 당귀를 넣는 경우가 많지요. 그래서 오늘은 정확하게 당귀의 좋은점이 무엇이고, 당귀의 주의할점이나 부작용에는 어떠한게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 

1. 당귀의 정의.

당귀는 한자로서 그 뜻을 풀어보면 ' 당연히 돌아온다' 라는 의미를 가지고 있습니다. 이러한 이름은 당귀를 서뷔하면 기력의 좋아짐이 돌아온다는 의미로 명명되었다고 합니다. 당귀는 크게 황당귀와 참당귀 2가지로 분류가 된다고 합니다.

2. 당귀의 효능.

(1) 당귀는 치매를 막아주고 뇌관련 질병을 막아줍니다.

당귀속에 함유된 데커신 성분은 뇌세포가 망가지는것을 예방해주고, 체외로부터 침투되는 나쁜것들을 막아주어 뇌경색을 예방해 준다고 합니다. 게다가 치매를 발생시키는 물질들로부터 보호해주기에 치매가 생기는것을 막아준다고 합니다.

(2) 당귀는 피부에 좋습니다.

여러가지 비타민이 다량으로 함유되어 있는 당귀는 피부를 좋게 만들어주고, 평소 건조한 피부로 인해 생긴 각질 및 거칠어진 피부를 개선시켜줍니다. 게다가 당귀를 끓여낸 물로 세수를 하게되면 기름진 피부를 좋게 만들어주고, 혈을 보강해 모세혈관에 좋은 영향을 주어 피부가 재생되는것을 도와줍니다.

(3) 당귀는 혈액을 원활하게 흐르도록 해줍니다.

특히 당귀는 여자들에게 좋다고 알려져 있는데, 그 이유는 혈액이 잘 흐르도록 해주어 자궁을 따뜻하게 해줍니다. 게다가 피를 만들어 내는데 영향을 주기에 기를 보완해 주는 역할도 합니다. 이와같이 피를 만들어내고 잘흐드록 도와주는 역할로 여자분들에게 나타나는 생리통, 자궁통증에 아주 좋다고 합니다.  또한 당귀는 빈혈이 있는 사람에게도 좋다고 합니다.

(4) 당귀는 탈모에 좋습니다.

당귀는 혈액의 원활한 흐름에 도움을주고, 체내 축적된 노폐물 및 염증을 없애주는 역할을 하기에, 지속적으로 먹게되면 탈모와 머리카락이 자라는데 좋다고 합니다.

3. 당귀의 부작용.

(1) 당귀는 변을 부드럽게 하는 만들어주기에 평소 설사가 자주 나온다면 많이 먹지 않는것이 좋습니다.

(2) 당귀는 자궁에 좋다고 하지만, 임신한 여성의 경우에는 먹지 않는것이 좋습니다. 왜냐하면 당귀자체가 자궁을 수축하는 역할을 하기에 아이가 잘못될수도 있기 때문입니다. 그렇기에 아이를 낳은후에 드시는것이 좋습니다.

4. 마무리.

지금까지 당귀의 효능, 당귀의 부작용에 대해 살펴보았습니다. 저도 요새 점점 피부가 안좋아지기에, 커피먹는양을 줄이고 당귀를 끓여서 먹어보려고 합니다. 다른분들께서도 이글을 잘숙지하시어, 건강해 지시길 바랍니다. 그럼 이상으로 글을 마치도록 하겠습니다.

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