겨우살이 정의, 겨우살이 추천효능, 겨우살이 부작용.
겨울에 가끔식 앙상해진 나무들을 보고 있으면 옆에 혼자 덩그러니 초록빛을 내는 넝쿨 같은것들을 보게 됩니다. 처음에 보았을때 저게 뭔가 싶었는데 어르신들께서 저건 겨우살이라고 부르며, 몸에 아주 좋은것이라고들 하셨습니다. 그래서 오늘은 겨우살이란 무엇이며, 우리몸의 어디에 좋고, 어떠한 부작용을 가지고 있는지 알아보고자 합니다.
1. 겨우살이의 정의.
겨우살이는 나무에 붙어서 즉 기생해 삶을 이어가는 반기생 식물이며, 참나무나 밤나무 등 낙엽활엽수 줄기에 뿌리넣고 영양소를 공급받습니다. 추운 겨울임에도 파란 빛을 내뿜기에 '동청' 이라고도 부르며, 바싹 건조시키면 노란빛을 띄기에 '황금가지' 라고도 불리웁니다. 겨울에도 다른나무에 기생하며 생을 이어간다고 하니 참 이름에 걸맞는 약초인것 같습니다. 예전에는 사람들이 겨우살이가 기생하는 나무의 생을 빼앗고 본인만 살아가는 생물이라고 생각들 했다고 하는데, 실제로는 그렇지 않다는것이 밝혀졌다고 합니다. 기생하는 나무로부터 수분을 얻고 겨우살이 본인 스스로가 광합성을 한다고 합니다.
2. 겨우살이 효능.
(1) 고혈압을 방지 및 치료해 줍니다.
현시대를 살아가는 사람들에게는 많이 있는 질병중 하나가 고혈압 입니다. 겨우살이는 혈압을 내려주고, 고혈압으로 인해 발생하는 두통과 현기증을 가라 앉히는데 매우 좋다고 합니다.
(2) 혈관성 질병에 효과적입니다.
체내 콜레스테롤이 많아지면 여러가지 혈관성 질병에 걸릴 확률이 높습니다. 겨우살이를 지속적으로 섭취해주면 콜레스테롤을 떨어뜨리고 혈관성 질병을 예방하고 고치는데 좋다고 합니다.
(3) 체내 염증을 없애는데 좋습니다.
염증을 유발시키는것들을 제거하여 여러 염증성 질병에 좋다고 합니다. 무엇보다 잇몸 염증이나 관절염(류마티스), 신경통에 탁월하다고 알려져 있습니다.
(4) 항암 효과를 가지고 있습니다.
겨우살이는 항암효과가 매우 뛰어난편에 속한다고 합니다.
(5) 이뇨효과로 인해 몸이 붓는사람에게 좋습니다.
평소 부종이 심하거나 소변이 잘 나오지 않는 사람은 겨우살이를 꾸준히 먹게되면, 겨우살이의 이뇨효과로 인해 소변배출이 좋아지고, 부종이 없어지는 효과를 얻을수 있습니다.
(6) 당뇨가 있는 사람들에게 좋습니다.
겨우살이는 혈당을 떨어뜨리는 역할을 해주기에, 당뇨병을 앓고 있는 사람의 혈당개선에 좋고 당뇨병을 방지해 주기도 합니다.
(7) 지혈효과를 얻을수 있습니다.
겨우살이는 피를 멎게하는 효과가 있다고 합니다. 그래서 여자분들이 생리때 먹으면 아주 큰 도움을 얻을수 있습니다.
3. 겨우살이 부작용.
(1) 겨우살이는 많은 종류의 나무에 기생해서 살아가고 있는데, 참나무나 뽕나무나 떡갈나무에 붙어 있는 겨우살이를 대부분 약초로 이용한다고 하며, 버드나무나 밤나무에 붙어있는 겨우살이는 약초로 사용하면 머리통증을 가져오기에 쓰지 않는다고 합니다.
(2) 겨우살이를 과다섭취하게되면 고열이 나거나 반점이 생기거나 눈이 빨갛게 되는등의 부작용이 발생할수 있습니다. 이러한경우 앞의 증상이 없어질때까지 섭취를 멈추고 이후 소량부터 섭취하는것이 좋습니다.
4. 겨우살이 먹는 방법.
대부분 차로 드시거나 물처럼 드실수 있습니다.
(1) 겨우살이 30g정도와 물 2리터를 준비해서 둘을 섞어주세요.
(2) 섞은후 뜨거운 불에 끓이시다가 물이 보글보글 끓어오르면 그때부터는 약한불에서 60분정도 끓여주세요.
(3) 이물을 담아 하루에 3번씩 물처럼 드시면 됩니다.
5. 마무리.
지금까지 겨우살이의 정의, 겨우살이 효능, 겨우살이 부작용에 대해 살펴보았습니다. 약초인 만큼 본인에게 잘 맞는지 확인하시고, 꼭 전문의와 상담후 드시는것이 좋습니다. 그럼이상으로 글을 마치도록 하겠습니다.
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